До кінця року Сонце перебуватиме на піку своєї активності, що призведе до збільшення частоти та сили магнітних бур. Вчені попереджають, що сильна геомагнітна активність може викликати головний біль, втому і дратівливість. Для полегшення стану рекомендується підготуватись до небезпечних днів.
Сила магнітних бур вимірюється за шкалою K-індексу, яка має дев'ять рівнів: від 0 (спокійне магнітне поле) до 9 (екстремально сильна магнітна буря). Прогноз магнітних бур у червні 2024 року для України:
- 22-23 червня 2024 року: слабка магнітна буря, К-індекс 3;
- 28 червня 2024: слабка магнітна буря, К-індекс 3;
- 30 червня 2024 року: слабка магнітна буря, К-індекс 3.
Лікарі наполегливо рекомендують заздалегідь підготуватися до майбутніх магнітних бур, особливо для людей з хронічними захворюваннями, у яких має бути аптечка з необхідними ліками.
Для підготовки до небезпечних дат, наступних рекомендацій варто дотримуватись хоча б за тиждень:
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Підтримуйте рівень фізичної активності (навіть година прогулянки важлива).
- Харчуйте здоровою їжею.
- Забезпечте собі достатній відпочинок та сон.
- Пийте чисту воду.
- Вважайте за краще трав'яні чаї кави.
- Виключіть вживання алкоголю.
- Уникайте стресів.
Останні новини України:
Нагадаємо, які продукти в Україні стали дорожчими, ніж у Європі
Як повідомляла Politeka, ціна на популярний продукт упала більш як на 10 грн.
Також Politeka писала, названий найнебезпечніший овоч у супермаркетах та на ринку.
